no wiem o czym piszesz wiesz wydaje mi sie, ze to objaw hipoglikemii przynajmniej w moim przypadku a wiem bo zawsze jak spada mi cukier to mam zawroty glowy jak wstaje no i wlasnie na tym zwale to mam i ogolnie odczuwam, ze cukier na maxa spadl dobrze sie podratowac fruktoza czyli zjesc se owoca no albo sok raz pamietam przy***alem 180mg efki na [...]
[...] na pocieszenie ze moglo byc gorzej. Naprzyklad tak :12:26:54 duramen ([email protected]) no to teraz ty mnie jeszcze dobij 12:27:10 >>cleo<< (GG# 5083460) z czym? 12:27:14 duramen ([email protected]) z wczorajszym 12:27:19 duramen ([email protected]) zaczelo sie od samochodu 12:27:22 duramen ([email protected]) potem kumpel 12:27:34 [...]
[...] przed snem i rano wstawałem cały spocony ale nie zmęczony(lekko serce kołatało) jnie byłem wogole zaspany... Powiecie pewnie ze przesadzam ... ale tak to na mnie działało. Ostatnio chciałem kupic te zioła ale pytałem w kilku aptekach i nie mieli :( Aha! schudłem 23 kilko w okol 3 miesiace przy czym ziola stosowalem tylko tydzien i efekty były.
[...] ktorego nie czepia sie zadna bakteria dlatego mozna zjesc konia z kopytami bez obawy zlapania wlosnicy czy innego badziewia. Najczystsze i najzdrowsze mieso to konina stad cena. :) tatarzy wozili konskie mieso pod siodlem gdzie bylo ubijane po czym szamali na surowo i jakos zyli, stad nazwa tatar. Rozpiszcie mi w koncu ta deke i winko!!! please
a czy dzisiaj bylo słońce na opalanie ? ekhm..może troche a ja już chodze chyba z 5 raz na 15 minut na solar i w sumie to bialy jestem :( albo mi sie tak wydaje !! jutro ide na 17 minut na 160 vat lamby czym sie posmarować zeby dluzej 3mala opalenizna ? oliwka ? a może aktywator firmy "kolastyna" ?
[...] Jak długo brałeś? Ja bym sobie w takim razie jeszcze glukoze we krwi oznaczył; Ciśnienie masz w porządku? Tak poza tym to skocz do działu Zdrowie tam chłopaki mają większe pojęcie; jedno jest pewne na pewno to nie po kreatynie. Albo idz do lekarza i mu powiedz w czym rzecz, ze Cie nerki bola i powiedz o tych sterydach. O kreatynie nic nie mow.
[...] jest mozliwosc, staramy sie wrzucac wszystkow jeden post... gdy juz jeden post wyslesz, potem przypomni ci sie cos jeszcze, a nikt po Tobie w danym poscie nie odpowiedzial, mozesz swojego pierwszego posta EDYTOWAC (klikajac odpowiednia ikonke wlasnie nad twoim postem, taka mala koperta z lupa na niej ) i dopisac w nim to o czym zapomnialas
[...] postow w stylu; "jak sie to je", "jak to zapodac aby nie wykitowac", "meta + gainer", itp. itd. dany post by szybko spadl bo zazwyczaj ktos w czym takim burknie ze autor to d****, a zas ten zacznie wojne, i kolejne idiotyczne pytania, i spam, spam jeszcze raz spam sie robi. oczywiscie ze najlepiej bylo by usuwac [...]
pisales o treningu kotry bylby odpowiedni dla ciebie ale napisz czym dysponujesz...masz mozliwosc chodzenia na silownie? pamietaj zeby w tym wieku nie zaj***ć sie bo mozesz miec komplikacje w przyszlosci z kregslupem, pamietaj tez ze wiele cwiczen nie jest dla osob w twoim wieku z twoim stazem, i wiele cwiczen zle wykonanych moze sprawic wiecej [...]
Uriel ty mendo... A właściwie to o czym gadamy o GH czy IGF??? Dajmos jak nabije g.ó.w.n.o na patyk i powiem że to lody to poliżesz??? Nie zawsze warto wierzyć w to co ludzie mówią/piszą... A zdanie "straszliwe skutki uboczne GH" zostawie bez komentarza bop raczej cie nie stać żeby się na te skutki załapać...
[...] micelarnej 5-składnikowy owocowo-warzywny preparat. nie zdrowiej owoce i warzywa niz za 150 pl to cos ?? az nie mam sil aby rozlozyc na czyniki pierwsze te reklamy .... polecam waleriane na ukojenie nerwowo po tej lekturze BTW MODERATORZY mozna juz podawac linki i uprawiac ew kryptohandel ?? cos sie pozmienialo w tym dziale o czym nie wiem ??
[...] bierz rano, przed i po treningu i przed snem po dwie kaps. a w nietreningowe po dwie, trzy kaps. rano i przed snem, kreatyny nie masz jak widzę za wiele i jeśli to wszystko czym będziesz dysponował na cały cykl to proponuję przez 10 dni brać po 4 kaps. citro a po treningu i w jego porze 5 kaps. mono a po tych 10 dniach po treningu 5kaps. mono a [...]
Tos Ameryki nie odkryl bo THC stymuluje zmysly i czucie - o czym przekonal sie moj trener kiedy postanowil zajarac MJ na "bol zeba"... lol. Bajer polega na tym, ze mieszkajac w amsterdamie jaralem okropnie - i zero przejazdow. A autentycznie po prostu killah byl. Ale tam jest ziolo prosto z pola, od matki natury - a tu wpierwy maczane w [...]
Już w piątek miałem pierwszy trening. Muszę przyznać, że dość męczący kondycyjnie jest ten trening. Nadal nie mam pomysłu czym zastąpić jakim ćwiczeniem mam zastąpić podciąganie, bo na masie podciągałem się 9 razy tylko a o 15 to mogę narazie pomarzyć. A może zostawić to ćwiczenie i dać 2 minuty przerwy między seriami w tym ćwiczeniu tak jak było [...]
Najpierw dzieki za zainteresowanie! Wiecie Panowie jak jest z dietką... raz wyjdzie a raz nie... ale myśle ze 1,5 grama jestem w stanie zawsze zrobić. Gdzies tu wyczytałem że takie BCAA można brać tylko wtedy kiedy ma sie obawy o katabolizm (przetrenowanie?) i czy zopatrzenie sie w pudełko BCAA i branie w taki właśnie sposób ma jakis sens? Czym [...]
[...] lekkim ciężarem II seria już ciężej obciążenie i intensywność około 60% ostatniej serii III seria na maxa, ilość powtórzeń waha się od 10-20 (wyjątek przysiady 30 powt i wspięcia na palce również 30 powt.), przy czym im większa grupa mięśniowa tym więcej powtórzeń. również uważam, że po pewnym czasie powinno się zmniejszyć nieco intensywność.
ile kg to naprawde cięzko przewidzieć, ale ogólnie jest si tylko może ja bym się zaopatrzył w rezerwie w nolve, ewentualnie clomid całkiem zastąpił nolvą, wyjdzie taniej i lepiej a w razie gino na cyklu to też bedzie czym działać
Jajlepszym ćwiczeniem wydaje mi się tutaj unoszenie hantli bokiem. To moje ulubione ćwiczenie. Mam podobne wymiary i wyniki do twoich, przy czym rzadko ćwicze. Udaje mi się utrzymać bokiem hantle po 5kg przez ponad minute. Wydaje mi się, że to dość dobry wynik. Na początku robiłem unoszenie bokiem z hantlami po 2kg, potem przeszedłem na piątki. [...]
Cheniu Rafal w mistrzostwach chyba nie walczy, wiec popatrzyc chyba bedziesz mogl tylko jak stoi w narozniku naszych. Z atrakcji miedzy innymi pokaz grupy z Tajlandii (pierweszy raz w Polsce). Na pewno warto przyjechac, a dla ludzi z Krakowa i okolic to nawet nie ma o czym mowic- obecnosc obowiazkowa.
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
